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Der Kraftsport Thread
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22.08.2016 12:53

paulMoeller

1 Postings

Auf was für einem Trainingsprogram seid ihr denn unterwegs? Ich bin zur zeit mal wieder auf dem Starting Strength Plan von Mark Rippertoe unterwegs. Habe ich in der vergangenheit auch andere Programme genutzt, aber so ein Reset, indem man sich auf die Basisübungen und deren perfekte Ausübung konzentriert muss immer mal wieder sein aus meiner Erfahrung. Sonst schleichen sich doch schlechte Angewohnheiten in den Bewegungsablauf beim Ausführen der Übungen ein.
18.01.2018 10:31

off Regnegate(24)

42 Postings

Also ich persönlich denke, wir können ohne dieses ganze schischi genauso kernig aussehen wie die Menschen 10000 Jahre vor uns
23.01.2018 21:06

off Expeoreal(33)

3 Postings

also ich gehe gerne trainieren
22.12.2019 18:59

off Hussle(90)

5 Postings

danke
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