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Yoga ?
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24.09.2015 11:11

off brager(39)

31 Postings

Hey,

ich bin beruflich immer etwas zu engagiert und mache mir Stress als vielleicht nötig... Bin viel zu perfektionistisch, was sich dann mit dem ganzen Druck auf mein Wohlbefinden und mein Imunsystem auswirkt...
Meine Hausärztin hat mir Yoga empfohlen, kann mir jemand mehr dazu sagen?
Ich würde trotzdem gerne weiter ins Fitnessstudio gehen, aber gibt es da auch welche, die Yoga Kurse anbieten?
Mehr als 50€ würde ich ehrlich gesagt eher ungerne für ein Studio ausgeben... :/
Hat jemand einen guten Tipp? )
05.11.2015 16:16

off starios(28)

27 Postings

Yoga ist echt cool, kann man sich auch selbst beibringen.
08.11.2016 09:34

off dsisic(31)

99 Postings

Na da wäre ich vorsichtig, da kann man auch viel falsch machen!
11.11.2016 15:15

off starios(28)

27 Postings

Vielleicht kann man das ja auch mithilfe von ein paar Video-Tutorials zu Hause selbst machen. Ansonsten einfach mal bei Facebook nach Gruppen suche. Gibt viele Yoga-Gruppen, die sich treffen. Das ist dann meistens auch nicht so teuer
07.01.2017 15:09

off linda_l(37)

43 Postings

Klingt ja super
08.01.2017 18:52

off dsisic(31)

99 Postings

Würde ich auch gerne machen, aber bisher fehlt mir einfach die Zeit. Immerhin habe ich mir schon mal eine Yogamatte gekauft.
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